個人向けサービス
1on1コーチングの特徴
コーチングは、クライアントのなりたい姿やありたい姿の実現に向けて、コーチとクライアントが「問い」を共有しながら共に考え、クライアントが自発的な行動を起こせるよう対話を通してサポートを行うものです。
あなたが目指すより良い人生を、自分自身でハンドルを握ってドライブするイメージです。
そのために必要なエンジン（目標設定・自己肯定感・未来への希望など）と、
ブレーキ（気がかり・不安・思い込み・妥協など）の両方を大切に扱いながらより軽やかに楽しくドライブできるよう手伝います。
コーチングに慣れてくると、自分に対して「問い」を立てることができるようになり
「思考」の習慣、「行動」の習慣を自ら身につけることができます。
自分自身と良いコミュニケーションが取れるようになると、他者とのコミュニケーションも円滑となり、職場でも、家庭でも、社会生活の様々な場面で良い関係性を築けるようになるのです。
1on1コーチングの概要
1on1コーチングは普段考えないことや、話さないことについて、思考したり言語化したりするのにとても良い機会です。
守秘義務を守り、コーチ・クライアント互いへの尊敬と信頼を保ちながら、あなたの大切な話を傾聴します。
ご自身について話すことで、自己探求し、自己表現ができるようになります。
自分への理解が深まると、自発的な行動をとれるようになりより自信をもって進むことができます。
また、傾聴される体験は自分の傾聴力を高め、他人との関係性を向上する効果も期待できます。
1on1を活用した定期的な内省はセルフマネジメント能力も高めます。
このようなご要望にお応えすることができます。
✅ 仕事上の悩みを相談したい
✅ 自分の軸をはっきりさせたい
✅ 振り回されない自分を作りたい
✅ 自己肯定感を高めたい
✅ モチベーションを高めたい
✅ リーダーシップを発揮したい
✅ 時間をうまく使いたい
✅ 自分の目標に向けて行動したい
✅ 自分の強みを知って活かしたい
✅ コミュニケーション能力を上げたい
✅ キャリアを見直したい
✅ 快適なワークライフバランスをみつけたい
✅ もっと楽しく子育てしたい
✅ 夢をかなえたい
✅ ただ話をきいてほしい
✅ 意見を言ってくれる人が欲しい
料金
＜研修料金の目安＞
◆3か月以上の継続セッション
・月／1回（50分） 13,000円(税込)
・月／2回（50分） 25,000円(税込)
◆単発セッション（60分）
・1回 15,000円(税込)
・3回 43,000円(税込)
・5回 70,000円(税込)
電話・Skype・ZOOM、または対面（東京都内）で行います。
お申し込みの流れ
①お問い合わせ
メール・当サイトの「お問い合わせ」フォームにて承ります。
２日以内にご連絡いたします。
お気軽にお問い合わせください。
②初回のみ30分の無料セッション（電話・Skype・Zoom）を承ります。
「1on1コーチングってどんなものだろう？」
30分の無料セッションで実際の1on1コーチングをお試しいただき、相性の確認などをしていただければと思います。
③お申込み・お振込
お申込みはメールまたは「お問合せ」フォームにて承ります。
また、コーチングフィーは翌月分先払いをお願いしております。
④オリエンテーション（継続セッションの初回の方のみ40分 無料）
コーチングについてのご説明、お約束等について双方で確認します。 単発セッションの場合はオリエンテーションは行いません。